Hypnose-Sophrologie-Relaxation-Magnétisme-Reiki

En me contactant, vous savez sans doute déjà quelle technique vous préférez. Mais certaines personnes hésitent entre les diverses techniques, et se demandent laquelle leur conviendrait le mieux : hypnose, sophrologie, relaxation, reiki ou encore magnétisme.

L'hypnose, comme le reiki ou le magnétisme, sont des techniques rapides, demandant peu de séances. Elles permettent de traiter un problème ponctuel, identifié, passé, présent ou même anticiper un événement à venir.

La sophrologie, comme la relaxation, sont des méthodes plus longues et demandent un travail personnel entre deux séances.

Toutes ces techniques permettent de mieux vivre les événements de la vie, de retrouver une certaine sérénité et un mieux-être, tant dans sa vie professionnelle ou familiale que dans son propre être. Je pourrai vous guider vers la meilleure solutions pour vous.

Hypnose

Qu'est- ce que l'hypnose?

C'est une thérapie brève, qui s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants et adolescents.

L'hynose agit aussi bien sur les douleurs physiques que sur les mal-êtres affectifs ou psychologiques. Elle permet de retrouver harmonie et sérénité.

Je précise que tout le monde peut accéder à l'hypnose. C'est en effet l'état que vous vivez lorsque vous lisez un livre et tout à coup, ne vous souvenez pas de ce que vous venez de lire, parce que votre esprit a vagabondé. Ou un autre exemple est lorsque vous êtes en voiture, et que vous vous demandez soudain si vous êtes bien passé au feu vert. Ainsi tout le monde vit au quotidien des moments hypnotiques.

Sophrologie

La sophrologie permet à l'être humain de mieux se connaître, de retrouver une harmonie entre corps et esprit, de vivre avec une grande sérénité le quotidien ou le passé et d'anticiper les événements futurs. C'est une technique thérapeutique utilisée en vue de reprendre confiance en soi, de changer de philosophie de vie, et de retrouver sa force intérieure.

Elle peut convenir à tous les âges, des enfants aux seniors.

Relaxation

Qu'est-ce que la relaxation?

La relaxation rassemble des techniques de respiration et de détente musculaire qui conduisent à une détente physique totale puis mentale. Cela permet d'être présent à ses propres sensations.

En dehors de la séance, le client pourra mettre en oeuvre ces techniques afin de mieux gérer les crises (stress, douleurs, anxiété, phobies...)

Magnétisme

Qu'est-ce que le magnétisme?

C'est une technique vieille comme le monde, naturelle, sans effets secondaires ni danger. On peut le mettre en oeuvre chez tout le monde, du bébé au senior.

Le magnétisme permet de redonner de l'énergie, de soulager la douleur, d'aider à la cicatrisation. Il a une action certaine sur les phénomènes inflammatoires et vous aide à gérer le stress, la lassitude, les désordres de la vie quotidienne.

Reiki

Qu'est-ce que le Reiki?

Le reiki (traduction littérale "énergie de l'esprit"), dont le fondateur est le maître de méditation japonais Mikao Usui, est une technique visant à revitaliser l'organisme grâce à des "ondes", des "vibrations" que le praticien transmet par ses mains.

Le reiki est une pratique de prévention des maladies et de bien-être, et cherche à équilibrer le corps et l'esprit. L'OMS appelle d'ailleurs le reiki " la santé mentale positive".

Je vous propose donc de libérer vos énergies bloquées, et donc, de faire disparaître les tensions au niveau du corps et de l'esprit, et par conséquent, tout ce qui découle de ces tensions : anxiété, angoisses, stress, somatisation, et donc certaines maladies, burnout, etc...

J'attire cependant votre attention sur le fait que le reiki ne soigne pas les maladies, n'a aucune action sur la génétique, les cellules ou les organes. Par conséquent, il ne dispense pas de soins. En revanche, le reiki, en faisant céder les causes de certaines affections, peut faire disparaître certaines maladies psychosomatiques naturellement.